J'aide les femmes à instaurer de nouvelles habitudes de santé et bien-être 100% personnalisées pour se créer une vie épanouie et équilibrée.

bienvenue

Je crois aux bienfaits d’une alimentation saine, je crois au pouvoir de l'esprit et à l'intelligence innée du corps lorsqu'on lui donne les bons outils et l'espace nécessaire à sa guérison. 

C’est pour cela que j’ai choisi de devenir coach spécialisée dans la santé et le bien-être.

Si tu as atterri sur ce site, tu es probablement un peu comme moi. 

Tu veux améliorer ta santé, prévenir les maladies chroniques, libérer ton esprit des schémas de pensées limitantes et te réveiller chaque jour en te sentant pleine de vie.

Tu as certainement aussi essayé de nombreux régimes, rejoint des programmes en ligne ou accumulé des livres sur le développement personnel, mais tu te sens perdue, tu ne sais pas ce qui te convient vraiment et par où commencer. Je suis passée par là. 

Pas de panique, je suis là pour t’aider !

Ma mission est d'offrir un accompagnement holistique autour du corps, de l’esprit et de l'âme pour les femmes qui veulent prendre leur vie en main afin d’aller vers une vie plus saine et apaisée, en phase avec leur valeurs. 

The RIOT Method

Coaching Individuel

Vivre une vie épanouie et en pleine santé, commence par l’assiette, mais ne s'arrête pas là. Si tu es à la recherche d'épanouissement personnel et professionnel et que tu te sens prête à (re)prendre ta vie en main, mon approche holistique et mes accompagnements individualisés sont faits pour toi. 

Bien-être en entreprise

Tu cherches des solutions pour améliorer la santé physique et mentale de tes employés afin de les garder motivés pour résoudre des problèmes complexes au quotidien ? The RIOT Method propose des initiatives d'entreprise fiables et efficaces, adaptées aux besoins de ton entreprise. 

Les emails sympas

Parce que tu sais que tu as mon soutien, et que je veux que tu aies tous les trucs et astuces, et les annonces d'événements avant tout le monde ! Je ne polluerai pas ta boîte de réception, c'est promis ! Si tu reçois des nouvelles de moi, cela signifie que je veux partager quelque chose de très important avec toi.

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