“La participation au programme de bien-être proposé par Mélanie m'a encouragé à considérer mes choix et mon mode de vie sous un angle totalement différent. Elle a abordé de nombreux aspects distincts du bien-être que je n'avais même pas considérés comme faisant partie d'une vie plus saine, notamment la concentration mentale et les habitudes de sommeil. Elle a fait un travail fantastique pour que le groupe se sente à l'aise, c'était comme se réunir avec un groupe d'amis dans un endroit sûr pour se soutenir mutuellement dans nos objectifs. Le programme était précieux et instructif, j'ai adoré le soutien du groupe !”

“J'ai pris plus d'initiatives pour prendre soin de moi en m'assurant que je prends le temps d'aller à la gym et de préparer des repas à la maison. J'ai également remarqué que j'écoute davantage mon corps et que je comprends quand j'ai besoin de faire une pause et de me reposer. Mélanie est attentionnée et sait poser les bonnes questions. J'ai vraiment apprécié de parler des choses avec un groupe de pairs.”

“Merci pour tout ce qui concerne le coaching - cela m'a donné beaucoup à penser ces dernières semaines !”

“Je suis tellement content de m'être inscrit ! J'avais un appel important d'un client pour une réunion, ce qui m'angoissait. Un exercice de pleine conscience de 15 minutes a fait toute la différence. Merci, Mélanie !”